J’habite mon corps comme j’habite ma maison. Je ne suis pas mon corps, je ne suis pas ma maison : je suis simplement à l’intérieur…

L’Automne : à lire ou bien à écouter: https://anchor.fm/fanny-aladenise/episodes/L-automne-e29vr2e Cette magnifique saison entre l’été et l’hiver où nous commençons tranquillement à nous poser, à baisser notre activité intérieure et extérieure vers le retour à Soi imposé par l’hiver… Oui, notre rythme est influencé par celui de la #nature et ne pas le respecter c’est également ne pas nous respecter mais faut-il en avoir déjà conscience... Pendant très longtemps je n’ai pas eu

A lire ou bien à écouter en vidéo: https://youtu.be/AzFGfupTr5c La #circulation #lymphatique n’est pas très connue pourtant elle a autant d’importance que la veineuse ou l’artérielle. Anatomie du système lymphatique : Les différents tissus corporels sont entourés de capillaires lymphatiques, soit de très petits vaisseaux qui se regroupent en vaisseaux pour aller ensuite dans les nœuds ou ganglions lymphatiques qui sont principalement situés au niveau de l’aisselle, de l’ain

A lire ou à voir en vidéo: https://youtu.be/giB-XrBG3wU Un article inspiré par les restes de #kiné en moi et la formatrice! Un...

Cet article est la suite de celui ci: https://www.harmonyz.fr/post/prendre-soin-de-son-corps A lire ou à visionner: https://www.youtube.com/watch?v=0FZzx02WDZE - L’écoute des nos #limites … Notre corps a des capacités, qu’il peut dépasser, mais cela lui coûte. Cela nous coûte… Cela nous arrive dans le cadre du sport ou du # stress , de la # pression ... Il est important important d’en être conscient et d’offrir ensuite les soins compensateurs à notre corps. Si nous considér

Pourquoi ce thème m’est-il cher ? Depuis 2016 je suis formatrice en #gestesetpostures à l’école d’auxiliaires de puériculture de...

Sujet abordé lors de la conférence du 30 mars 2023 à Pomeys. - Qu’est ce que la santé ? Selon l’OMS : « La santé est un état de complet...

Article cocréé avec @unepausebienetre Il est préférable de purifier notre corps au Printemps et en Automne. Mais nous pouvons réaliser...

C’est un signal de notre corps pour nous dire que quelque chose ne va pas et qu’il faut réagir. Exemple : ça brûle : il faudrait...

Définition : C’est l’art de transporter une charge par un effort physique d’une ou plusieurs personnes (lever, poser, pousser, tirer,...

Il y a quelques jours, j’ai félicité une patiente qui m’appelait pour soulager une douleur survenue 2 jours plus tôt. En effet, c’est très souvent que nous nous disons : « ça va passer, c’est pas grave »… C’est vrai sur le principe. La douleur va passer car notre corps est très bien fait : il va trouver une manière de fonctionner autrement en bloquant la zone douloureuse afin que nous ne la sentions plus. Le reste va compenser cette zone de mobilité perdue et tout ira bien.