Qu’est ce que c’est ?
C’est un mouvement involontaire de la #mâchoire qui peut être présent le jour et/ou la nuit.
Il peut se manifester par un simple serrement des dents ou bien un #grincement bruyant.
Quels risques ?
Les conséquences peuvent aller du mal de dents à la fracture dentaire, les parodontites sans parler de l’impaction de la tension sur tout le corps.
Quelles sont les causes possibles ?
Une dysfonction au niveau de l’articulation de la machoire ou ATM avec surtout tension des muscles masticateurs.
Sur le plan structurel, ces muscles peuvent être tendus suite à des problèmes:
cranien: la machoire est une articulation entre la mandibule et l'os temporal: Je vous laisse (re)lire mon article sur cette articulation : https://www.harmonyz.fr/post/articulation-temporo-mandibulaire-atm-ou-mâchoire
lingual: vous pouvez serrer les dents pour ouvrir vos voies aériennes supérieures trop étroites et faciliter ainsi votre respiration nasale. Dans ce cas, la cause est au niveau du positionnement de votre langue dont c'est le travail. je vous laisse là lire mon article sur la langue: https://www.harmonyz.fr/post/la-langue
cervical : la machoire et en lien avec la colonne cervicales par le crâne mais aussi le diaphragme hyoidien: cette zone sous votre menton jusqu'à la face antérieure de votre cou. ici je vous conseille mon article sur les cervicales!! https://www.harmonyz.fr/post/la-jonction-crânio-cervicales-ou-oaa
Il faut savoir que ce sont les muscles les plus puissants du corps humain d’où leur capacité d’user nos dents.
Sur le plan émotionnel, ces muscles sont en lien avec la fonction de communication verbale. Contractés, ils gênent l’ouverture de la bouche et donc la parole.
Ils peuvent ainsi retenir des mots que nous ne voulons pas dire par peur de blesser l’autre suite à une colère contenue, de ne pas être compris etc.
Mais à l’inverse, cette tension gêne l’expression, la communication avec l’autre.
Que faire ?
- Aller voir votre dentiste pour vérifier à ce niveau là. Il pourra voir comment améliorer votre occlusion, vous proposer une gouttière pour protéger vos dents.
- Chercher l’origine dans votre structure et sur le plan émotionnel à cette tension afin que votre bouche retrouve son équilibre et sa capacité de communication. Pourquoi en Thérapie Cranio-Sacrée selon Upledger qui permettra le double regard !!
Mettez bien votre langue au palais: déjà parce que c'est ça place naturelle et ensuite parce que c'est difficile de serrer les dents avec cette position de langue! Si vous n'y arrivez pas, contactez moi, je vous propose un accompagnement à libérer votre langue! c'est bizarre à dire comme ça mais oui! pour plus d'infos: https://www.harmonyz.fr/therapie-cranio-sacree/troubles-oro-myo-fonctionnels-et-freins-restricitifs-buccaux
Comments