Douleurs au dos : et si ta posture de travail parlait de toi ?

« C’est la posture que je prends au boulot qui me crée ces douleurs, je m’en rends bien compte maintenant… »

C’est ce que m’a confié une cliente entrepreneure qui souffre régulièrement du dos.

Et peut-être que toi aussi, tu t’es déjà fait cette réflexion…

Quand ton corps t’envoie des signaux:

Face à ses douleurs, je lui ai posé quelques questions simples :

• Que peux-tu aménager pour limiter cette posture ?

• Fais-tu l’étirement que je t’ai montré pour entretenir ta symétrie ?

• Comment te positionnes-tu par rapport à tes clients ?

• Qu’est-ce qui fait que tu sors de ton alignement dans ces circonstances ?

• Et… ça ferait quoi si quelqu’un avait un mauvais avis sur toi ?

  
  

Petit à petit, nous avons vu que le sujet n’était pas seulement sa posture corporelle… mais aussi sa posture intérieure.

La posture du corps, reflet de la posture de l’être

"Je veux tellement… car j’ai peur de…"

Dans ce moment-là, tu sors de ton alignement, tu te projettes vers l’avant.

Ton corps en souffre : tensions, douleurs, fatigue.

Mais il n’y a pas que lui… Tu n'es plus non plus dans ton énergie optimale, ni dans une présence juste.

C’est là que la posture prend tout son sens : celle du corps et celle de l’être sont intimement liées.

Retrouver ton alignement

Prendre conscience de ta posture corporelle et émotionnelle,

Aller à la cause profonde et la libérer,

Adapter ton environnement si nécessaire pour qu’il devienne un soutien…

C’est ce chemin que j’accompagne.

Réaligne ta posture pour entreprendre en confiance

À travers mes accompagnements individuels et ma formation « Réaligne ta posture pour entreprendre en confiance », je t’aide à retrouver ton équilibre, ton énergie, et la posture qui est juste pour toi.

👉 Et si c’était le moment pour toi aussi de te réaligner?