Comment savoir si ce que tu dis va aider l’autre ? Écoute intérieure et communication consciente

Comment savoir si ce que je dis à l’autre va lui être utile, et surtout s’il peut l’entendre dans son entièreté ?

Dans nos échanges, nous voulons souvent aider, soutenir, conseiller. Mais comment savoir si ce que nous allons dire est juste, utile, ou pertinent pour l’autre ?

Cette question revient souvent en séance, car elle parle de communication, de présence et d’alignement intérieur.

Déjà, prends le temps de respirer (ou de tourner ta langue 7 fois dans ta bouche, comme tu veux).

Petite touche d’humour : j’ai plein d’autres exercices de langue à te proposer… bien plus utiles !

Pendant cette respiration, pose-toi simplement la question :

« À partir de quoi vient cette réponse ? »

Et observe en toi :

• Est-ce qu’elle vient de ton syndrome du sauveur, celui qui veut absolument aider quoi qu’il se passe en face ?

• Est-ce qu’elle vient d’un jugement, même subtil, sur ce qui t’est déposé ?

• Est-ce que c’est le partage d’une expérience personnelle similaire ?

• Ou est-ce un élan du cœur, une intuition, un message qui te traverse et qui est véritablement destiné à l’autre ?

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En fonction de l’origine de ce qui émerge, tu pourras choisir ensuite de le dire… ou de ne pas le dire.

C’est ça, la communication consciente : une réponse qui vient d’un espace aligné, plutôt que d’un automatisme.

Tu y penses pendant ta prochaine conversation vraie?