Comment réagis-tu lorsque tu te sens en danger ? Ton corps a trois grandes façons de répondre : 🔴 l’attaque 🔴 la fuite 🔴 le figement Dans cet article, j’ai envie de te parler de cette troisième réponse : le figement. Quand on parle de figement, on pense souvent à quelque chose de négatif…Et pourtant, c’est un mécanisme naturel, profondément intelligent. Quel est son intérêt ? 🔴 Si je suis déjà “mort”, tu ne peux pas me tuer…Le prédateur peut alors se désintéresser de moi,

Tu n’arrives pas à perdre du poids malgré les régimes ? Et si ton corps cherchait à combler un vide émotionnel ? Apprends à écouter ce qui te manque vraiment.

Faut-il gérer ses émotions ou les écouter ? Découvre leur rôle, leur message et comment éviter qu’elles ne s’accumulent en mémoire cellulaire.

Les cellules conservent leur identité et leurs fonctions durant leur vie tout en réagissant et en changeant de façon appropriée au cours des

Dans le couple, les jeux de miroirs réveillent nos blessures. Et si cette relation devenait un espace d’évolution vers plus de stabilité intérieure 〰️ ?

Et si les réactions de ton enfant étaient le reflet de ce qui se passe en toi ? Découvre comment la symbiose parent-enfant influence l’équilibre émotionnel à la maison.

« J’aimerais que les choses me glissent dessus… » Voici le souhait que me dépose ma cliente en début de séance. Mais je n’avais pas envie de réaliser son souhait, car je pense que ce n’est pas la meilleure idée qui soit ... Je t'explique: Si tu laisses les choses te glisser dessus, ça veut dire que tu as une armure , ou quelque chose qui y ressemble . Elle te protège effectivement en arrêtant ce qui arrive vers toi, mais elle t’emprisonne également… Elle gêne ta mobilité e

Elle voulait se lancer dans son entreprise en confiance, sans être gênée par ses peurs. Je lui ai demandé si elle savait comment faire...

Elle a ressenti une grosse émotion avec des sanglots, mais ce n’était pas possible, là, devant elle… Alors elle a tout fermé... Plus tard sont arrivées ...

L’Apaisement : Il était une fois Madame Y qui accueillait son vécu en l’apaisant. Lorsqu’elle ressentait une #tension dans son corps, lorsqu’une #émotion venait à elle, ou bien une variation énergétique, elle l’accueillait en l’apaisant. Madame Y s’en portait fort bien depuis toutes ces années. Un jour, lors d’un séance de Thérapie Cranio Sacrée avec Fanny Aladenise, Madame Y ressenti des choses et mis en place son fonctionnement habituel pour retrouver son confort. Fanny rem

Il était une fois Monsieur Toutlemonde qui ne s’autorisait pas à exprimer sa #colère car elle était synonyme de #violence et pour lui la vio

A lire ou bien à écouter en pod cast . L’hiver est une période propice au retour à l’intérieur de #Soi. A l’intérieur de Nous, nous pouvons y trouver nos ombres et nos lumières. Il est important de donner à chacune de l’attention ; même s’il est plus facile de regarder ce qui nous semble lumineux. Chacune fait partie de nous, de notre histoire, de notre être. Lorsque nos ombres sont dans l’ #ombre, elles sont comme les monstres de notre enfance qui nous font #peur : cette for

Les premiers pas de la relation parents/enfant Si vous préférez m'écouter plutôt que de me lire: https://anchor.fm/fanny-aladenise/episodes/Les-premiers-pas-de-la-relation-parents-enfants-e26a25g Il n’y a pas d’école pour être #parents… Nous devenons #mère et #père à la venue de cet #enfant. Parfois nous sommes désemparés devant ce si petit enfant que nous avons dans les bras. - J’ai envie là de vous reparler de la # symbiose parent/enfant que j’ai déjà évoqué dans les préc

A écouter en Podcast: https://anchor.fm/fanny-aladenise/episodes/La-Naissance-e25oqg1 Un moment si intense physiquement et émotionnellement pour maman, bébé et papa s’il est impliqué. Du point de vue du #bébé, c’est une #transition, un pas-sage d’un monde liquidien où il est bercé en permanence par les mouvements et les battements du coeur de maman, enveloppé de liquide amniotique protecteur et nourricier, en symbiose totale ; à l’inconnu ! cet inconnu sera un monde aérien

Une habitude humaine est la #compréhension des choses. C’est à dire qu’à un évènement donné, il faut une #explication avec le #pourquoi du #comment. Comprendre est utile pour notre #mental et nous permet de prendre de la distance par rapport aux choses, aux évènements. Cela permet de ne pas subir mais de s’appropri er au moins une partie de ce qui a été. Mais ne pas comprendre peut à l’inverse nous attacher à ce moment en gardant ce point d’interrogation en permanence ave

La plus part du temps, une fois nos esprits revenus, nous continuons notre vie comme si de rien n’était… Nous racontons ce que nous avons vécu à nos proches mais prenons nous vraiment un temps pour évacuer le choc ? Les animaux ,dont l’ instinct est encore intact, prennent ce temps : après un choc, une agression, une peur ils prennent un temps pour évacuer l'énergie du traumatisme vécu . Ils peuvent se secouer, trembler ou bie rejouer la scène par le jeu avec leur congénère

Cette semaine j’ai pu accompagner quelqu’un en dépression depuis plusieurs années à recontacter sa joie et sa solidité. En effet, il...