Cet article est la suite de celui ci: https://www.harmonyz.fr/post/prendre-soin-de-son-corps A lire ou à visionner: https://www.youtube.com/watch?v=0FZzx02WDZE - L’écoute des nos #limites … Notre corps a des capacités, qu’il peut dépasser, mais cela lui coûte. Cela nous coûte… Cela nous arrive dans le cadre du sport ou du # stress , de la # pression ... Il est important important d’en être conscient et d’offrir ensuite les soins compensateurs à notre corps. Si nous considér