La plus part d’entre nous analysent bien leur histoire, leurs besoins, leurs émotions. Avec la prise de recul, la discussion, les lectures et la réflexion, nous réussissons nous comprendre et donc à savoir pourquoi nous en sommes là. Mais dans la vie de tous les jours, nous pouvons rester bloqué dans le corps ou bien dans l’ action malgré toute cette compréhension. C’est parce que notre mental sait mais notre corps pas encore : il est resté dans la mémoire de son vécu .