• fannyaladenise

Tout savoir sur le Diaphragme...

Dernière mise à jour : 14 janv.



Ce magnifique muscle respiratoire, à chaque contraction, permet à l'air de rentrer dans nos poumons: c'est l'inspiration.


Regardez où il se loge: il fait tout notre thorax dans la largeur, il remonte au niveau du haut des coupoles jusqu'au 4ème et 5ème côtes.

Il s'attache aussi à l'arrière de notre sternum.


Et: il descend sur notre colonne lombaire: vous les voyez les 2 pilers sur les vertèbres?


Et oui, un diaphragme tendu peut faite mal au dos!


Voici tous nos muscles inspiratoires: le diaphragme, s'accompagne lors de l'effort des muscles costaux et cervicaux pour faire pénétrer plus d'air dans nos alvéoles.⁠ 🫁

Mais lorsqu'il est tendu, il fonctionne moins efficacement. Il recrute alors ses collègues même au repos.⁠ 🤝


Un diaphagme tendu peut donc être source de problèmes cervicaux!⁠





Regardez cette fois-ci le lien avec la circulation sanguine... 🩸


Nos plus gros vaisseaux passent en plein milieu du centre tendineux.


Un diaphagme tendu peut donc être source problème de retour veineux ou lymphatique! 💙








ℹ️ L'innervation du diaphragme vient de nos cervicales : la quatrième et la cinquième vertèbres précisément.


Un problème de cervicale peut donc entrainer une tension dans le diaphragme et inversement!











A chaque inspiration, le diaphragme en bleu descend et écarte les côtes pour faire pénétrer l'air dans nos poumons. 🫁


Imaginez le brassage que cela produit sur nos viscères? Un massage permanent!


Avez-vous vu que l'oesophage passe à travers le diaphragme pour rejoindre l'estomac? Je vous laisse imaginer une tension à ce niveau...




#FannyAladenise #Harmonyz #therapieholistique #duerne #yzeron #montsdulyonnais #respiration #cervicales #cervicalgies #autoguerison #therapiecraniosacrale #craniosacraltherapy

#craniosacral #craniosacraletherapie #anatomie #anatomy

32 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout

N'hésitez pas à  créer un compte pour recevoir mes nouveaux posts par mail.