Le Rôle des Emotions

Combien de fois entendons-nous parler de gestion des émotions ?

Est-ce que les émotions ont besoin d’être gérées ? Pourquoi ressentons-nous des émotions d’abord ? 🤔 Quel est le rôle des émotions?

Les émotions sont des messages que notre être nous envoie à travers notre corps pour satisfaire des besoins.

Si nous prenons l’exemple de la colère 😡, c’est le message que quelque chose n’est pas juste pour nous. La colère est accompagnée de beaucoup d’énergie ⚡ qui sert à faire bouger les choses pour rétablir la justice.

En résumé, si je ressens de la colère, c’est le message que mon corps m’envoie pour m’aider à prendre conscience d’une injustice et me fournir l’énergie nécessaire pour le changement.

C’est plutôt cool vu comme ça ! Pas besoin de gérer quoi que ce soit !

Le problème survient quand nous n’écoutons pas ces messages et enfouissons nos émotions à l’intérieur de nous : nous créons des mémoires cellulaires.

Nous faisons cela pour plein de raisons :

- les émotions c’est pas bien,

- pas le temps,

- je suis forte, je vais y arriver,

• J'ai jamais appris à accueillir mes émotions…

Et ensuite, à chaque micro rappel de la vie en lien avec cette émotion, cela va donner une réaction disproportionnée. En clair, avec la colère : une micro-injustice va réveiller toutes les injustices accumulées et déclencher un volcan 🌋.

D’où le : je ne m’aime pas quand je suis en colère…

En allant donner à ces mémoires cellulaires toute l’attention qu’elles n’ont pas eue au moment opportun, vous videz la cocotte-minute. Et ensuite, vous pourrez accueillir les émotions dans leur rôle physiologique qui est de vous donner un message à un instant T en lien avec un besoin qui voudrait être satisfait !

Ce n’est donc pas gérer ses émotions, mais les accueillir, les écouter et mettre en place les actions nécessaires pour satisfaire les besoins qu’il y a dessous. 🌱

Et vous, comment voyez-vous les émotions et notamment la colère ?

Je vous accompagne avec plaisir à faire ce ménage de mémoires cellulaires avec la Thérapie Cranio Sacrée pour vous permettre de mieux écouter vos messages intérieurs!!

Je suis Fanny Aladenise, je vous aide à mettre de la conscience là où vous en avez besoin à Duerne et Sain-Bel dans les Montsdulyonnais ou à distance si vous êtes loin!

Je prends rendez-vous

📞06 20 72 94 27

✉️ fanny.aladenise@outlook.fr

www.harmonyz.fr

Praticienne en

🩸Thérapie CranioSacrée Upledger,

🩸Accompagnement des troubles oro-myo-fonctionnels avec ou sans frein restrictifs bucaux,

🩸Formatrice Gestes et Postures en Entreprise et pour les Entrepreneurs

🩸Soins Energetiques,

🩸 Massages Holistiques,

Diplômée MKDE.